Karın Şişliğine Ne İyi Gelir

Karın Şişliğine Ne İyi Gelir

Karın şişliğine ne iyi gelir; Hazımsızlık olarak da adlandırılan karın şişliği, çoğunlukla yemeklerden sonra ortaya çıkan, aşırı yemek yemekten ya da hazmı zor yiyeceklerin tüketilmesinden dolayı ortaya çıkan bir problemdir. Hastalık olarak nitelendirilmeyen karın şişliği birçok insanda ortaya çıkabilir. Hazımsızlığın yanı sıra farklı hastalıkların habercisi olarak da kendini gösterebilir, hazımsızlığa sebep olan başka bir sindirim sistemi hastalıklarından da kaynaklanıyor olabilir. Yaygın bir problem olan karın şişliğinin şiddeti ve belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Genellikle üst karın bölgesinde rahatsızlık hissi ve göbek ve göğüs arasında yanma gibi belirtiler gösterir, aşırı yağlı ve baharatlı yiyeceklerin tüketilmesi, asitli içeceklerin tüketilmesi, stres ve bazı ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkar. Safra taşı, mide kanseri, gastrit, çölyak hastalığı, ülser gibi hastalıkların belirtisi olarak da ortaya çıkabilen bu problem kişinin yaşam tarzında ve yemek düzeninde yapacağı bir takım değişiklikler ile kontrol altına alınabilir.

Karın şişliğine ne iyi gelir;

Karın şişliği tedavi endişelenilmemesi gereken bir durumdur. Ancak 15 günden fazla devam ettiğinde kişi mutlaka doktora başvurulmalıdır. Doktorun uygulayacağı tedaviyi ek olarak ya da kısa süreli karın şişliğine aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz.

Zencefil, sindirimi kolaylaştırma özelliğine sahip olan zencefil, karın şişliğine oldukça faydalıdır. Zencefilin içerisinde biraz tuz ilave edip çiğnenmesi karın şişliğine iyi gelebileceği gibi, zencefil çayına biraz tuz ve limon ilave edip içilmesi de karın şişliğinde oldukça rahatlama sağlar.

Elma sirkesi, bağırsak hareketlerini hızlandırmak için kullanılan elma sirkesi aynı zamanda karın şişliğine iyi gelir. 1 su bardağı suyun içerisine 1 yemek kaşığı elma sirkesi ilave edip karıştırılarak 1 hafta boyunca günde 1 defa içilebilir.

Soda, mide asidinin yükselmesinden dolayı ortaya çıkan karın şişliği soda içilerek rahatlama sağlanabilir ya da 1 su bardağı suyun içerisine 1 çay kaşığı kadar karbonat eklenerek içilmesi de aynı etkiyi yaratır.

Rezene tohumu, aşırı yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaynaklanan karın şişliği ve mide gazının azaltılmasına yardımcı olan rezene tohumunu az miktarda yemeklere ve salatalara katılarak tüketilebilir. Aynı zamanda rezene tohumunun kaynatılıp içilmesi kabızlıktan oluşan şişkinliği alır.

Tarçın, sindirim sistemi ve bağırsak hareketlerini artırır. Tarçın yemeklerden sonra çay olarak hazırlanarak tüketildiğinde karın şişliğini giderir.

Bitkisel çaylar, papatya ve nane çayı gibi tercih edilebilecek bitkisel çaylar, sindirim sisteminin hareketlerini artırır ve Karın şişliğine iyi gelir.

Muz, potasyum bakımından oldukça zengin olan muz, sodyum oranını düzenleyip şişkinliğin giderilmesine yardımcı olur.

Ananas, hazmı kolaylaştıran ve şişkinliğe iyi gelen bromelain içeren bu faydalı meyve karın şişliği problemine faydalı bir meyvedir.

Keten tohumu, lif bakımından oldukça zengin olması nedeniyle bağırsakları yağlardan kurur ve şişkinlik ile baş etmek için oldukça etkilidir.

Darı veya kahverengi pirinç, her iki tahılda bağırsak fonksiyonlarına iyi gelmesi ile beraber birçok yararlı bakterileri harekete geçiren lifler içermesi bakımından karın şişliğine oldukça faydalıdır.

Maydanoz, doğal bir idrar söktürücü olan maydanoz, taze olarak salatalarda bol miktarda tüketildiği takdirde karın şişliği problemini ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Et ve sebzeler, hazmı kolaylaştıran ve kolay sindirilen sebzeler, karın şişliğinin giderilmesi için ideal besinlerdir. Sebzelerle beraber, yumurta et ve balık gibi gıdalar vücutta enerjiye dönüşerek mide hacminin artmasına yardımcı olurlar.

Bu önerilerle beraber yağlı ve baharatlı gıdalardan uzak durarak, aşırı yemek yemekten kaçınmak, düzenli olarak egzersiz yapılması, yemekten hemen sonra yatmayıp hareket edilmesi, alkol ve sigara tüketiminin azaltılması, aşırı stresten uzak durulması ve yavaş yemek yemek karın şişliğine iyi gelen diğer yöntemlerdir.
Son Güncelleme : 02.12.2018 02:14:37
Karın Şişliğine Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Karın Şişliğine Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Karın Şişliğine Ne İyi Gelir"
Sürekli olarak karın şişkinliği sorunu yaşıyorum ve bu durum beni çok rahatsız ediyor. İlaçlar ben de yan etki yaptığı için bitkisel ürünler kullanmak istiyorum. Hangi bitkisel ürünler karın şişkinliğine iyi gelir
Gençyaz . 21.08.2018
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Boğazın Sağ Tarafında Şişlik
Boğazın Sağ Tarafında Şişlik
Boğazın Sağ Tarafında Şişlik, yada boğazın tek bir tarafında oluşan şişlik genellikle lenf düğümleri, bademcikler, iltihaplı bademcikler ve lenf dokusu ile alakalı gelişmektedir. Boğazın sağ tarafında gırtlağın yani sadece bir tarafında oluşan iltiha...
Kasık Fıtığı Ameliyatı Sonrası Şişlik
Kasık Fıtığı Ameliyatı Sonrası Şişlik
Kasık Fıtığı Ameliyatı Sonrası Şişlik; Zorlanma, ağır taşıma, aşırı kilo gibi sorunlara bağlı olarak karın duvarında yırtılmalar oluşabilir. Yırtılmaların büyümesi ile iç organlar karın duvarından dışarı çıkar. Yırtılan bölgelerden dışarı çıkan iç or...
Gögüs Altında Şişlik
Gögüs Altında Şişlik
Göğüs altında şişlik; genellikle herkesi korkutur. Bunun sebebi şişliğin kötü hastalıkların habercisi olabileceğidir. Aslında bu yanlış bir düşüncedir. Her şişlik çok ciddi hastalıkların habercisi değildir. Bazen hissedilen şişlik yağ bezesinden kayn...
Alında Şişlik
Alında Şişlik
Alında Şişlik, Alında şişlik çarpma sonucu hassas cildin tepki vermesi sonucunda ve alerjik bir nedenden veya başka nedenlerle görülen bir durumdur. Küçükken düşüp başınızı bir yere vurarak şişen yer bazen aradan yıllar geçmesine rağmen geçmeyebilir....
Vajina İçinde Şişlik
Vajina İçinde Şişlik
Vajina içinde şişlik, vajina içinde şişlik ülkemizde kadınlarda çok sık görülen bir durumdur. Bu durum panik yapmanıza neden olmamalıdır. Çünkü 20-40 yaşları arasındaki birçok kadının başına en az 1 kez gelmektedir. Vajina içindeki şişlik cinsel iliş...
Burun İçinde Şişlik
Burun İçinde Şişlik
Burun İçinde Şişlik; Burun içinde şişlikler bazı hastalık belirtileri olabilmektedir. Burun içinde çeşitli alerjik durumlarda burun içinde şişlik oluşmasına neden olmaktadır. Bunlarda özellikle ilkbahar, yaz aylarında bu durumlar çok görülmektedir. B...
Aşıdan Sonra Şişlik
Aşıdan Sonra Şişlik
Aşıdan sonra şişlik, her yaşta yapılabilen aşılar sonrası reaksiyon oluşması genel olarak normal bir durumdur. Tabii ki bu herkeste olacağı anlamına gelmez. En sık yaşanılan aşı olan yerin kızarması ve şişmesidir, bu gibi durumda özellikle çocuklara ...
Alt Karında Şişlik
Alt Karında Şişlik
Alt Karında Şişlik, insan vücudunda alt karın organının bazı nedenlerden dolayı olduğundan daha büyük hale gelmesi ile oluşan şişlik durumudur. Bu alandaki şişlik genellikle sindirim sistemi ve bağırsak işlevleriyle ilgili problem belirtilerinden kay...
Karnın Sol Tarafında Şişlik
Karnın Sol Tarafında Şişlik
Karnın Sol Tarafında Şişlik, eğer karın bölgesinin sol tarafında bir şişlik ve beraberinde ağrı var ise, bu bölgede bulunan organlarda bir sağlık probleminin olduğunun göstergesidir. Özellikle kadınların bu bölgede erkeklere göre daha fazla organ ...
Peniste Şişlik
Peniste Şişlik
Peniste şişlik, insanlar arasında fazla duyulmasa da erkeklerde fazlaca görülen bir hastalıktır. Sebepsiz bir yere peniste oluşan şişlikler insanlarda büyük korkuya sebep olmaktadır. Genellikle bölgesel olarak ortaya çıkan bir sorundur fakat bazı erk...
Kafa Arkasında Şişlik
Kafa Arkasında Şişlik
Kafa arkasında şişlik, çarpma yada bir sert bir şeyin travmasına maruz kalmadı iseniz yüksek bir ihtimalle patolojik sonuçlara ya da hastalıklara bağlı olarak oluşmuş olmalıdır. İnsan vücudunda sürekli olarak hastalıklara ve sağlık sorunlarına karşı ...
Boynun Sol Tarafında Şişlik
Boynun Sol Tarafında Şişlik
Boynun sol tarafında şişlik, genellikle insanları eninde sonunda doktora yönlendiren bir rahatsızlıktır. Çünkü bu rahatsızlık genellikle oluştuktan sonra kendiliğinden ortadan kalkmaz ve hatta kişide rahatsızlıklara neden olur. Bu rahatsızlıklar ise ...

 

Boğazın Sağ Tarafında Şişlik
Kasık Fıtığı Ameliyatı Sonrası Şişlik
Gögüs Altında Şişlik
Alında Şişlik
Vajina İçinde Şişlik
Burun İçinde Şişlik
Aşıdan Sonra Şişlik
Alt Karında Şişlik
Karnın Sol Tarafında Şişlik
Peniste Şişlik
Kafa Arkasında Şişlik
Boynun Sol Tarafında Şişlik
Deri Altında Şişlik
Çoçuklarda Göz Altı Şişlikleri
Dil Altında Şişlik
Kafada Sert Şişlik
Dudakta Sivilce Gibi Şişlik
Boğazda Şişlik Hissi
Belde Şişlik
Parmak Eklemlerinde Şişlik
Göz Kapağı Altında Şişlik
Omuzda Şişlik
Bacakta Deri Altında Şişlik
Sol Çene Altında Şişlik
Diz Arkasında Şişlik
Gırtlakta Şişlik
Rahim Ağzında Şişlik
Vulvada Şişlik
Sol Kasıkta Şişlik
Sivilce Şişliği
Popüler İçerik
Deri Altında Şişlik
Deri Altında Şişlik
Deri Altında Şişlik, birçok kişide meydana gelebilen bir hastalık türüdür. Vücudun gözle görülebilecek her yerinde meydana gelen şişlikler, iyi yad...
Çoçuklarda Göz Altı Şişlikleri
Çoçuklarda Göz Altı Şişlikleri
Çocuklarda göz altı şişlikleri, bir çok nedenleri vardır. Çocuğun sağlıklı beslenmemesi, veya soğuk alması gibi durumlar göz altı şişliklerine neden o...
Dil Altında Şişlik
Dil Altında Şişlik
Dil altında şişlik, Canlılar için dil organı tat alma duyusunu yerine getirdiği için önemli bir organdır. Dil altında şişlik çoğunlukla tükürük bezind...
Kafada Sert Şişlik
Kafada Sert Şişlik
Kafada Sert Şişlik; Kafa kısmında oluşan sert şişlikler ilk etapta bir yere çarparak ve travma sonucunda oluşmamış ise yağ bezesi gibi görünse de anca...
Dudakta Sivilce Gibi Şişlik
Dudakta Sivilce Gibi Şişlik
Dudakta sivilce gibi şişlik hemen hemen hepimizin başına gelmiştir. Daha çok sıvı ve iltihap birikmesine bağlı ödem şeklinde bir şişliktir ve hoş kar...
Boğazda Şişlik Hissi
Boğazda Şişlik Hissi
Boğazda şişlik hissi, günümüzde sıkça karşılaşılan sorunlardan biri olan boğazda şişlik hissi altında yatan nedenlerin araştırılması gerekir. Genel ol...
Belde Şişlik
Belde Şişlik
Belde Şişlik: Herhangi bir rastlantı sonucunda bel bölgesinde şişlikler ele gelebilmektedir. Ele gelen bu şişliklerin altında birçok sebep olmakla ber...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Boğazın Sağ Tarafında Şişlik
Kasık Fıtığı Ameliyatı Sonrası Şişlik
Gögüs Altında Şişlik
Alında Şişlik
Vajina İçinde Şişlik
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019